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4 conseils pour améliorer la qualité de l'air dans la maison

Nous passons près de 80% de notre temps à l’intérieur, alors pour se sentir bien chez soi et rester en bonne santé, il est préférable de veiller à la bonne qualité de l’air intérieur ! Voici quelques conseils pour éliminer la pollution au sein du foyer :

1. Aérer

Eh oui ! Prendre une douche, nettoyer les sols, cuisiner, … sont des actions du quotidien qui nuisent très fortement à la qualité de l’air intérieur. Pour garder un air sain, il est primordial de penser à l’aération.
Souvent, on n’ouvre pas les fenêtres  par peur de gaspiller du chauffage, alors qu’il est indispensable de les ouvrir au moins 10 minutes par jour ! Sachez qu’une maison où l’air vicié reste confiné est plus humide et a nécessite donc davantage de chauffage pour se réchauffer.

2. Éliminer poussière et moisissures

Une maison dans laquelle s’entasse la poussière est très nocive pour ses habitants. Les acariens peuvent provoquer des allergies et de graves problèmes respiratoires. Cela peut paraître évident, mais éliminer la poussière est indispensable, et bien sûr, on n’oublie pas la literie !
Il en est de même pour la moisissure. Pour l’éviter, veillez à ne pas faire sécher votre linge à l’intérieur de la maison, et à aérer lorsque vous prenez une douche ou faites cuire des aliments.

3. Installer et entretenir son système de ventilation

Différents systèmes de ventilation existent, mais tous ont un point en commun : ils améliorent de manière significative la qualité de l’air ambiant !
La VMC auto-réglable permet d’évacuer l’air sale de la maison de façon manuelle. La VMC hygro-réglable quant à elle, gère automatiquement la situation en fonction du taux d’humidité dans l’air, mais aussi du nombre d’habitants dans le foyer, des conditions climatiques, …
La VMC double-flux permet quant à elle de récupérer la chaleur de l’air vicié pour l’assainir et la retransmettre dans la maison sous forme de chauffage.
N’oubliez pas cependant que pour être efficace, votre VMC doit être entretenue : changement des filtres, dépoussiérage des bouches et nettoyage des conduits.

4. Choisir les bons matériaux de construction

Certains matériaux tels que les isolants, les colles, les peintures, revêtements de sol deviennent nocifs lorsqu’ils sont en contact avec l’air. Pour la construction de votre maison, il est donc recommandé d’opter pour des matériaux naturels et non volatiles, telles que la laine minérale pour l’isolation des combles par exemple.

 

 

 

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